المشاركة الأصلية كتبت بواسطة keep smile

وايضاء سؤال
المدة المناسبه لتطوير اللياقه القلبية والوعائية

أ- 5دقائق
ب-10 دقائق
ج_15 دقيقة
د 20 دقيقة


الاجوبه اما 15 دقيقة للمبتدئ و 20 دقيقة للشخص الممارس


حطيت انا 20 واللرزق بيد الله