|
رد: ناقش العضو اللي بعدك .....
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ياحبي للقصيم
انا صررراحه مأأأأيده الرياضه في السعوديه
بتنصدموا اول معااارضه
|
صدمتينا 
وش المانـــع
ع العموم الي يحب الرياضة راح يوفر لة اجهزة ويمارسها
والاجهزة افضل شي وافر للوقت السير مثلا تستخدمية ربع ساعة
وشوفي كم سعرة حرارية خسرتي
لو كنتي تمشي بممشاة ماراح تضبطي كل مشيك وقليل نسبة خسارة
السعر الحرارية بالنسبة لجهاز السير
|