ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام - عرض مشاركة واحدة

دوحه غَنّاء · 2012- 1- 15

اقتباس:

1- التعرض إلى ضوء الشمس المعتدل:

هذي لا الا اذا كانت معتدله

لكن انتم الرجال ماشاء الله تقوون حتى ان فيتامين d عندكم اعلى منه عند النساء وهو مهم للعظام

اقتباس:

3- التواصل مع الآخرين:

ولا بد من شكوى إلى ذي مرؤة *** يواسيك او يشفيك او يتوجعو

اقتباس:

4-لا تركز على ضيق مزاجك و لا تستسلم:

إذا قتلنا اوقات الفراغ لن يكون هناك وقت لتركيز او التفكير

اقتباس:

5-قدم خدمات للآخرين:

لا تخلو من نقطتين
- انشغال النفس
- يقين الشخص انه في نعمه قد تكون غير موجوده عند الاخرين

اقتباس:

2- الحركة و النشاط الجسدي:

إذا ما كانت الضيقه بدون سبب نعم وبقوه الشخص لازم يجاهد نفسه ولا يدع وقت للوساوس

اقتباس:

6-تعلم شيء جديد:

العلم من المهد الى اللحد

عذرا على الاطاله

جزاك الله خير على الفوائد