اوكي بالمختصر المفيد
شفت المحاضره الفيديو
كل يلي شفتو حلو
الزبده : االمحاضرة التمهيديه سيفون لانو عبارة عن فهرس
المحاضرة الاولي
كل يلي سمعتو من نفس الصور البوريونت
واغلبها معلومات عامه بالنسبه للكلام الطويل يلي قالو اختصرو في نقطتين
الرياضه (مفيده ومهمه للجسم )
الراحه (مضرة وتسبب الامراض للجسم )