|
رد: تجمع طلآب وطآلبآت قسم | علم الإجتمآع | . .
ما عرفت :(
ماهو مقدار السعرات الحرارية التي يحتاجها كل من الذكر و الأنثى في متوسط العمر ؟
ماهي كيفية الحصول على غذاء امن و متوازن؟
الجواب :
1- أن يحتوى على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم.
2- أن يكون متنوعا.
3- فاتحا للشهية ومقبول الشكل.
4- صحيا وخاليا من المواد الضارة
5- متمشيا مع العادات الغذائية السائدة.
6-مناسبا للحالة الاقتصادية .
7- يحتوى على كمية مناسبة من الألياف الغذائية.
|