|
رد: تجمع طلآب وطآلبآت قسم | علم الإجتمآع | . .
ماهو مقدار السعرات الحرارية التي يحتاجها كل من الذكر و الأنثى في متوسط العمر؟
الــذكـــور
11 - 14
2500
الــذكـــور
15 - 18
3000
الــذكـــور
19 - 24
2900
الــذكـــور
25 - 50
2900
-----
الإنــاث
11 - 14
2200
الإنــاث
15 - 18
2200
الإنــاث
19 - 24
2200
الإنــاث
25 - 50
2200
انا حليت كذا ,,
مآدري إأذا صصح ولا
|