|
رد: تخلص من الفوضي الدماغية
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابن فـــهـــد
ياعندي فوضى دماغيه بشكل خارج عن المالوف .
مما سبب لي صداع يومي مستمر
ولكن لابد من اتخاذ حل عاجل وفوري لهذه الفوضى الدماغيه
باقرب وقت ممكن
.
|
^
شااكرة لك جدددددددددددددددد آآ مررووركـ 
ونصيحــة :
اقعد مع نفسكـ باي وقت .(( اهم شي مع نفسكـ < من جد .gif "(204)") )
امسك الوررقــة والقلم .
ااكتب / رسم .. حتي لو شي غير منطقي .. الى ان تحس انكـ خلاص مااعندكـ شي تزيدهـ
وقتههاا بس
بــــــــــــــس شووف وش طلعت فيه .. وبعدهـ ع طوول ارميهـ
وشوف كيف النفسية تصيرر .
جررب وبشررني 
تحيآآتي
دمت بحفظه
|