2012- 3- 4
|
#93
|
|
أكـاديـمـي
|
رد: ابي رايكم؟؟
قلبي تفتحين المحتوي وتنزلينه وتطبعين لين المحاضره الثلاثه: الصحه واللياقه
وتبدين دراسه..بس ابي اسال احنا مطالبين ب فائدة برامج اللياقة والصحة الي هوو مثال حق جورج سنل ؟؟ احس مال امة داعي .gif "(107)") ؟؟
هههه شوفي هو القصد منه يعلمك فائده اللياقه بس لان جورج اول مره شارك ببرنامج مشي ووصل 100 كيلو
وبعدها شارك بالمارثون وهذي تعتبر لياقة وشوفي الفرق بالبدايه وزنه 181 ولما مارس برامج اللياقه بدا ينزل وزنه وهذا مفيد ماعتقد يجي لانه فقط يشرح لنا الفائده
|
|
|
|
|
|