أي شئ نستخدمة و يصل الى مرحلة الأدمـــان يكون له مضــار كثيرة ومن حق الاهل منعنا منه
يجب أن يكون لنا جدول منظم [ جدول يومي ] بحيث نقسم الوقت حسب رغباتنا واهتماماتنا وبالتأكيد يكون هناك وقت للجلوس مع الاهل .
أفضل شئ تقسيم جلسة النت بحيث لا تكون جلسة متواصلة لساعات طويلة وبحيث لايصاب الاهل بالقلق والخوف علينا من اضرار هذه الجلسة .