|
رد: هنـا قـاعـة الإختبـار لمادة الصحة واللياقة ( المسابقة التحفيزية لإدارة الأعمال ) تبدأ السـاعة 10 مساءاً
5- تعرف اللياقة البدنية بأنها :
1- القدرة القصوى لتقلص العضلات ضد مقاومة .
2- القدرة العضلية على التقلص لأطول فترة زمنية ممكنة .
3- قدرة أجهزة الجسم المختلفة على تأدية مهامها على أكمل وجه .
4- قابلية العضلة على التقلص لأقصر فترة زمنية ممكنة .
|