واجب المحاضره العاشره ؟
ماهي الحلول المثالية للضغوط النفسية؟
نوجز بعض أساليب التعامل مع الضغوط بما يلي:
o التصدي للمشكلة.
o طلب الإسناد الاجتماعي.
o طلب الإسناد الانفعالي.
o ضبط النفس.
o الخيال والتمني.
o التجنب والهروب.
o العدوان.
o الإبدال.
هاذا الحل صح ام خطا؟؟ ارجو الرررد ضرووري