|
رد: اختبار قصير للصحة والياقة
عرفت منظمة الصحة العالمية الصحة على أنه
إجابة
2. حالة الكفاية البدنية و النفسية و الاجتماعية
1 درجات
السؤال 2
المعدل الطبيعي لضغط الدم هو
إجابة
3. 120/80
1 درجات
السؤال 3
يجب أن تتضمن وجبات الفرد اليومية من أنواع من الأغذية أقلها
إجابة
1. الألبان
2. الفواكه و الخضروات
3. الكربوهيدرات
4. الدهون
1 درجات / ماعرفته فيه شك بالجواب 
السؤال 4
من عناصر اللياقة البدنية الأساسية مايلي:
إجابة
1. جميع ما ذكر
1 درجات
السؤال 5
من أسباب النحافه الغير المتعمدة هي
إجابة
1. مرض نقص هرمونات الغدة الدرقية
1 درجات
السؤال 6
الريجيم الغذائي المتوازن يعتمد على
إجابة
3. تناول الوجبات الغذائية بصورة متزنه وبكميات أقل من المعتاد مع ممارسة النشاط البدني
1 درجات
السؤال 7
توجد علاقة بين زيادة تناول ملح الطعام و
إجابة
1. مرض ارتفاع ضغط الدم
1 درجات
السؤال 8
المواد الغذائية الأقل سعرات حرارية هي
إجابة
1. الخضروات
اختياري هذا ومدري
1 درجات
السؤال 9
تزداد الطاقة المستهلكة مع زيادة الحركة
إجابة صواب
1 درجات
السؤال 10
العلاج المثالي لمرض السكر هو
إجابة
2. جميع ماذكر
1 درجات
حفظ وإرسال
بس للحين ما حليته لاني مدري وين الاختبار 
|