|
رد: كل ما يخص مادة الصحه واللياقه لكلا الشعبتين 1،2
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ♧ ραяis
الواجب ابي الحل الاكيد ..
|
هذا حلي بس لسا مانزلت لي الدرجه
ماهي مصادر الضغوط التي يواجهها طلابنا وطالباتنا...؟
مصادر الضغوط :عبارة عن مثير له إمكانية محتملة في أن يولد استجابة المواجهة أو الهروب عند شخص معين وبصرف النظر عن نوع مصادر الضغوط وطبيعته فان جسم الإنسان يستجيب لهذه الضغوط بنفس الأسلوب وان استجابة المواجهة أو الهروب هي التي تطلق عليها استجابات الضغوط وحينما تحدث هذه الاستجابة فان الجسم يخزن طاقاته لكي يستخدمها وحينما يعجز عن تصريف هذا المخزون يصبح رد الفعل سلبيا
مصادر الضغوط النفسية :
الخجل ،عدم الجرأة ، الاحترام ،النظام ،الغضب ،اللامبالاة ،عدم التعاون ، الأنانية ،عدم الحماس ،ضعف الدافع ،الطريقة التي نفكر بها في حياتنا اليومية ،التغير الاجتماعي السريع نتيجة التكنولوجيا الحديثة ،الأحداث الغامضة ،الضغوط البيولوجية والنفسية والفلسفية والاجتماعية
الضغوط الدراسة
عندما تكون الاعباء الدراسة حملا ثقيلا يستصعب الطالب القيام به و زيادة هذا الشعور يودي الي مايالي:
1/ حالة التعلم غير الكفء.
2/ الفشل الاكاديمي .
3/ العجز عن انجاز الاعمال الدراسية.
4/ كراهية الدراسة
5/ وقد يحدث ذالك من غير شعور واضح بة
1) مصادر الضغوط :
2) سؤ الحالة النفسية للطالب
3) عدم تنظيم لوقتة
4) عدم الانسجام مع مدرسي بعض المقررات
5) الالتحاق بالكلية بدون رغبة
6) عدم مناسبة التخصص الدراسي
7) عدم مناسبة الجدول الدراسي ( مواعيد المحاضرات )
8) الخوف و القلق المصاحب الاختبارات
9) تشدد بعض اعضاء هيئه التدريس في اعطاء الدرجات
10) دراسة العديد من المقررات العلمية الصعبة اللطلاب العلمي
11) دراسه العديد من المقررات الادبية الصعبة للطلاب العلمي
12) التغرب ( الابتعاد عن الاهل و الاسرة )
13) ممارسه بعض الاعمال التي تدر عائدا مادياً بجانب الدراسه
14) انخفاض دخل الاسرة بصفة عامة
15) العجز عن تنظيم الوقت
16) تاجيل الاعمال الدراسه
17) التفكر في المستقبل والخوف منه
18) عدم التوافق مع البيئه الاكاديمية بسبب البتعد عن الاهل
19) مشكلات جسمية او نفسية او عاطفية
20) المعاناة من ظروف اقتصادية
بالتوفيق 
|