هَلْ تُريد بالفِعلْ التَخَلُصْ مِنْ هُمومَكْ ؟

: إذاً أحضِرْ ورقَةْ وَ قَلمْ و عودْ ثِقآبْ و أعمَلْ الآتي و بدونِ تَردُدْ
- أكُتبْ كُلْ مآ يُحزِنُكْ .. كُلْ همومَكْ ... كُلْ مَشآكِلَكْ
أكُتبْهآ كُلهآ عَلى هذهِ الوَرقَةْ وَ بِصْدقْ
و كأنكْ تَتَحدثْ لِشَخصٍ عَزيزْ عَليكْ
أكتبْ وَ بِدونِ خَجَلْ أو إستحيآءْ فَلاَ أحدٌ سَوفَ يِطَلعُ عَلى مآ كَتبتْ !
أكُتبْ ثُمَ أكتُبْ وَ حتى لو إستمَرتْ تِلكَ العَمليةْ أيآمْ .
فقط أكتُبْ وَ لآ تقرأ مآ كَتبتْ !
بعدَ ذلِكْ قُمْ وَ بِدونْ تَردُدْ أحْرِقْ تِلكَ الوَرقَةْ أو مَجموعَةْ الأورآقْ
وَ أستَشْعِرْ بِذَلِكَ أنكَ تَحرُقْ [ همومَكَ ] مَعَهآ .
سَوفَ تَتَحولْ تِلكَ الأورآقْ إلى [ رمآدْ ] ...!
وَ مَعهآ همومَكْ . .
وَ تَذكَرْ أنكَ لَنْ تَستَطيعَ بَعدَهآ رؤيةْ مآ كَتبتْ لأنهُ أصبحَ رمآداً .. وَ معهآ أيضاً همومكْ .
لآ تُحآوِلْ أنْ تَتَذكرْ تِلكَ الهُمومْ لأنهآ أصبحَتْ [ رمآداً ..
هذهِ التجرُبَةْ نَجحَتْ مَعَ الكَثيرينْ
لآبُد أنْ تَقْتَنِعْ بأنَ همومَكْ إحْتَرقَتْ وَ تَحولَتْ إلىْ [ رمآدْ ] فعلاً .