|
رد: للي ناقصه مناقشات لازم يدخل ويسدح لنا الناقص ونساعد بعض
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سبايسي
مشكوره ع الموضوع
|
-
و عليكم السَّلام و الرحمة ..
حل المناقشة [ 2 - 3 - 4 - 5 ] و الواجب [ 1 - 2 ] لمادة الرياضيات
موجودة في المحتوى
سؤال المناقشة 3 للصحة واللياقة ، الحل :
اقتباس:
إشرح / ي أهم الفوائد التي تنتج عن ممارسة الرياضة والتمرينات الرياضية
علي كل من
الجهاز العصبي المركزي :
1- زيادة كفاءة العمليات العقلية المختلفة كالانتباهـ والتذكر وترتيب الأفكار
2- زيادة سرعة الاستجابة و زمن ردة الفعل
3- اكتساب الإحساس الحركي والإدراك الحسي
4- تأخير ظاهرة التعب العصبي و الإرهاق
القلب :
1- زيادة حجم القلب
2- تزداد قدرة القلب على دفع المزيد من الدم نحو بقية الأجهزة
3- انخفاض معدل دقات أثناء الراحة
4- زيادة كفاءة الاوعية الدموية في التخلص من الكولسترول الضار العالق بها
لمرضي السكري :
1- تساعد في تحسين الدورة الدموية فتقلل الالتهابات وظهور الدمامل وأمراض الدورة الدموية ( جلطات ، تصلب الشرايين )
2- حرق السكر الزائد في الدم مما يقلل الحاجة إلى استخدام الأدوية المضادة للسكر
3- اعتدال الوزن
|
|