|
رد: الحل الاكيد لمشاكل توقيت النوم لدينا - اضغط هنا -
You should try to fall asleep at one of the following times:
8:30 PM or 10:00 PM or 11:30 PM or 1:00 AM
واللي مو على كيفه ينام باي حزه لازم يكون مهدود حيله واذا كان نايم الظهر يبطي عظم يجيه النوم بالليل
برجع اقرأ الموضوع مره ثانية المخ فااااااااااااصل مواصلة وبدااااوم بعد شوي حسبي الله على اللي فبالي
يااااااااااازين النوم
|