|
[ الآختبآآرات ] .. نصآئح , نقآشات , والكثيير , شَشآاركونآا . .
السسلآم عليكم ورحمة الله وبركآته ،
،
قريباً .. سنجني ثمآر مجهودنآآ ،
،
قريباً .. سينتهي العآم الدرآآسي ،
قريبا .. قريبا .. قريبا ..
لكن قبل كل هذا ، و في القريب العآجل ، سنعيش آياماً مع [ الاختبارت ]
ضيق .. توتر .. قلق .. خوف ،
هذه الاعراض تصيب [ بعض ] الطلاب بمجرد آقتراب الاختبارات ،
~
آسسترخ ، نظم وقتك ، آخلص نيتك في المذاكرة ،
فوض آمرك الى الله ، الجىء اليه ، ثق به ، فـ التعلق بالله والثقة به تقوي العزائم ،
~
من العادات الغير صحية في المذآكرة ،
1. تأخير المذاكرة الجادة إلى ليلة الامتحان .
2. الاعتماد على مجرد الحفظ .
3. عدم ربط الأفكار .
4. التفكير في الاضطرابات و المشكلات النفسية و الاجتماعية .
5. عدم معرفة القدرات الذاتية .
6. عدم استخدام التخليص وتحديد الأفكار الأساسية . . . إلخ .
والكثير ..
~
عليك بمآ يلي ،
1- لا تفكر فيما مضى وكن مع الوقت الآن .
2- حاول استرجاع المنهج بشكل سريع ، رؤوس أقلام [عناوين رئيسية] .
3- هناك بعض الموضوعات يجب التركيز عليها ليلة الامتحان .
4- عدم إجهاد الجسم والعقل أكثر من طاقته .
5- دون الموضوعات التي تريد استرجاعها من المذاكرة وبشكل سريع .
6- عدم استخدام المنبهات [قهوة أو شاي] ليلة الامتحان .
7- استخدام أسلوب الممارسة الموزعة عند القراءة ، بأن تجعل هناك فترات راحة عند الاسترجاع لا تتعدى 10دقائق ثم العودة إلى المراجعة مرة ثانية .
8- استخدم أسلوب التفاؤل بأن لديك القدرة على الإجابة .
9- تحاور مع نفسك في خصائص المادة وكيفية الإجابة ، وكيفية عرض السؤال .
10- عند بدء المذاكرة ابدا بالمواد التي تراها مناسبة ومحببة لك سواء كانت سهلة ام صعبة .
~
احرص على ان تكون متوضئا عند المذاكرة حتى لا يقترب منك الشيطان فيوسوس لك او يشغلك .
ابدا المذاكرة ببسم الله .
واقرا ما تيسر لك من القران الكريم واكثر من الصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم ، فان لهما تاثيرا كبيرا في المساعدة على المذاكرة والفهم والتحصيل .
واحرص على استغلال افضل وقت للمذاكرة وهو : بعد صلاة الفجر وبعد صلاة العصر وتجنب النوم فيهما ، فان المخ يكون في قمة نشاطه وعلى اتم استعداد للتحصيل .
~
ابدا المذاكرة بهذا الدعاء :
اللهم اني اسالك فهم النبيين وحفظ المرسلين اللهم اجعل السنتنا عامرة بذكرك وقلوبنا بخشيتك انك على ما تشاء قدير وحسبنا الله ونعم الوكيل .
~
اذا نسيت شيئا من الاجابة وانت في الامتحان فكن هادئ البال مطمئن النفس واكثر من ذكر الله تعالى والصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم وردد قول : اللهم ذكرني بما نسيت
~
الاختبار ماهو إلا اختبار لمستوى ما استودعناه
من علم في قلوبنا
يتبع ~>
,
التعديل الأخير تم بواسطة a.zz9 ; 2012- 5- 6 الساعة 02:23 PM
|