المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ][درزن هبآل][

القانون يقول :

الحد الاعلى للنبض _ النبض اثناء الراحه ) × 0.70 + النبض اثناء الراحه ..

نطلع الحد الاعلى

القانون يقول :

العمر _ 220

30 - 220 = 190

نعوض المعادله الاولى :


190 _ 80 ×0.70 +80 = 157

وبس