الموضوع: ««× مرآجعة آسئلة مادة الصحة و اللياقة ×»»
عرض مشاركة واحدة
قديم 2012- 5- 20   #361
فيــصل الـشهـري
أكـاديـمـي ذهـبـي
 
الصورة الرمزية فيــصل الـشهـري
الملف الشخصي:
رقم العضوية : 98571
تاريخ التسجيل: Sun Jan 2012
المشاركات: 912
الـجنــس : ذكــر
عدد الـنقـاط : 273
مؤشر المستوى: 65
فيــصل الـشهـري is a jewel in the roughفيــصل الـشهـري is a jewel in the roughفيــصل الـشهـري is a jewel in the rough
بيانات الطالب:
الكلية: كلية ادارة الاعمال
الدراسة: انتساب
التخصص: ادارة اعمال
المستوى: المستوى الرابع
الأوسمة و جوائز بيانات الاتصال بالعضو اخر مواضيع العضو
فيــصل الـشهـري غير متواجد حالياً
رد: ««× مرآجعة آسئلة مادة الصحة و اللياقة ×»»
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سلوووومة مشاهدة المشاركة
التكرارات الأفضل لتنمية القوة العضلية عندما تكون الشدة 90% هي:
أ‌- 20 مرة
ب‌- 5 مرات
ت‌- 15 مرة
ث‌- 45 مرة
خطا يا غاليه يقول الدكتور تحمل العضلي 15 وفوق