|
رد: ««× مرآجعة آسئلة مادة الصحة و اللياقة ×»»
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سلوووومة
التكرارات الافضل لتنمية القوة العضلية عندما تكون الشدة 90% هي .
أ- 20 مرة
ب-5 مرات
ج- 15 مرة
د- 45 مرة
فقره ب - 5 مرات
لأنو طالب التكرارات الافضل لتنميه القوه العضليه
القوه العضليه تكرار قليل _ جرعات كثيره
ص29 ملخص بو موزه
|
،
سلومة حبيبي لو ماعليك أمر ترفعيلي الملخص لأنه مو عندي
أو ترفعي الصفحة هاذي
أكون شاكرة لك
،
|