من مهام الجهاز الدوري والتنفسي
1- توفير الاكسجين لخلايا الجسم
2- تخليص الجسم من ثاني اكسيد الكربون
3- نقل المواد الغذائية
4- تخليص الجسم من الفضلات
5- المناعة
جميع ما ذكر
اهمية اللياقة القلبية الوعائية
1-تعتبر هي العنصر الاهم من عناصر الياقة البدنية
2- المؤشر الافضل للصحة
3- يرتبط الارتباط وثيقا بمستوى النشاط البدني الذي تزاوله