المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ~ safaa~

انا في اخر الملزمة اللي عندي
مسئلة
1/النبض بعد النشاط..
2/قياس النبض اثناء الراحه ...
3/قياس الشدة المناسبة (الحد الاعلى)..
4/الحد االاعلى الاحتياطي ..
5/ تمرين لشخص عمره 23سنة
6/معرفة الوزن المناسب بشخص معين ..
7/معرفة السعرات الحرارية ..
ايش اللي منها احفظها