المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ~{ خجل ..

اممممم

طيب وش اجابه هالسؤال .. ابي حل اكيد عشان الفل مارك

من اهم تمرينات المرونه
أ- تعمل على فرد الجسم لأبعد مدى
ب- تعمل على الوقايه من الاصابات المختلفه التي يتعرض لها الفرد اثناء ممارسة النشاط الرياضي الخاص به
ج- تعمل على الوقايه من الامراض المعديه
د- جميع ماذكر