2012- 5- 20
|
#445
|
|
أكـاديـمـي فـعّـال
|
رد: ورشة الصحه واللياقة
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة (» мs Ёℓǻƒ .. ♥)
يجب أن تتضمن حياة الفرد اليومية من أنواع الأغذية اقلها:
وشو جوابه
ناس كاتبين اللحووم وناسين كاتين الدهون
وانا اقول الفواكه
|
أقلها الدهون المشبعة أمثال الزبدة كما في الهرم الغذائي
|
|
التعديل الأخير تم بواسطة أبــــو آســــر ; 2012- 5- 20 الساعة 01:40 PM
|
|
|
|