|
رد: تفضلوآ هنآ .. بآقي أقل من 5 سآعآت ع الأختبآر .. نبغى نستغل الوقت .. نذآككر مع بعض وننفع بعض (( صحه وليآقه ))
52- تسمى التمارين في حاله نقصالاكسجين بالتمارين : ا- التمارين السويديه ب- التمارين اللاهوائيه
ج- التمارين البدنيه
د- التمارينالهوائيه
52- تعرف القوة العضليه بـ :
أ- القدره على التقلص لاطول فترهزمنيه ممكنه
ب- قابليه العضله على التقلص باقصر فتره زميهممكنه
ج-القدره القصوى لتقلص العضلات ضدالمقاومه
د- القدره على استعمال العضله للحد الاقصى الممكن لحركتها
54 – شخص عمره ( 30) سنه فان نبض القلب الاعلى يساوي تقريبا :
ا- 180 نبضه/ د
ب-185 نبضه / د
ج- 190 نبضه / د
د-195 نبضه / د
55- هناك اعراض للدغه العقرب السامه هي :
ا- قلق ومغص معوي
ب-سرعة دقات القلب
ج- ا+ب صحيحه
د- قله سيلان اللعابوالعرق
56- هناك قاعده تقول ان استهلاك الاكسجين من اهم الادله على مستوى :
ا- قدره الرئتين على العمل
ب- قدرة الدور الدمويه على نقل الاكسجين الى انحاءالجسم
ج- قدرة العضلات
د- مستوى اللياقهالبدنيه
|