2012- 5- 20
|
#653
|
|
أكـاديـمـي فـعّـال
|
رد: ورشة الصحه واللياقة
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة justforme
ضعتتتتتتتتتتتتتتتتت بين صفحات بليز ابي اجابه واضحه
سؤال لقيت اختلاف بالاجابات بالملفات
يجب ان تتضمن حياة الفرد اليومية من انواع الاغديه اقلها
الاجابه تكون اللحوم أو الدهوون ؟ !!! جواب الدكتور
- من الآثار السلبية التي يسببها اتباع برنامج غذائي بدون اتباع التووازن الريااضي ( الحركه)
- الثبات في فقدان الوزن - انقااص الوزن ببطئ - الارهاق --- ا+ج ؟؟؟؟؟؟؟؟
لانك جالس تحرم نفسك الاكل بدون ماتحرق لجل تنحف
- هناك قاعده تقوول ان استهلاك الاكسجين من اهم الادله عل مستوى اللياقة البدنيه
- قدرة الورة الدموي على نقل الاكسجين الى انحاء الجسم اووووو مستوى الليااقة لبدنية ؟؟؟
مافهمت وش المطلوب
:cry111:
|
ياليت توضح اخر شيء
|
|
|
|
|
|