بعد خزن قليل من الجلوكوز على شكل جلايكوجين يتحول الفائض الى دهون

ان الانسولين يزيد من قابليه مرور الجلوكوز عبر جدر الخليه

من الهرمونات التي ترفع مستوي السكر فى الدم الجلوكاجون

يمثل البروتين حوالي 20 % من الاجمالي للجسم

يعد الهيموجلوبين الموجود داخل كرات الدم الحمراء نوع من انواع البروتين

النظام الفسفاتي الاهوائي بعتبر اسرع نظام لانتاج الطاقه عامه

من الفيتامينات التي تنتج البكتيريا فى الامعاء (H) & (B5) &(K)

بخزن الجسم مايفيض حاجته من فيتامين (ا) داخل انسجه الكبد والانسجه الدهنيه

يؤدي نقص فيتامين B1 الى الاصابه بمرض beri beri

يؤدي الاصابه بنقص فيتامين a اختلال العمليات الحيويه

اخطر اعراض نقص فيتامين a فقد الانسان القدره على الابصار ليلا او مايسمي با العشي الليلي

نقص فيتامين (B2) يؤدي الى اضطراب النمو واصابه الانسان بلانيما ويؤدي نقصه الشديد الى تعرق القرنيه وتكوين سحابه فى العين

فيتامين B3 يساعد على عدم ظهور مرض البلاغرا ونقصه يسبب اضطرابات عصبيه للانسان تنتهي غالبا بالشلل

نقص فيتامين H يؤدي الى عدم قدره الجسم على مقاومه الامراض وسقوط الشعر والتهابات جلديه

فيتامين ج يساعد على تنشيط طاقه المخ

نقص فيتامين K يؤدي الى الادماء الغزير بمجرد جرح الجسم حتي ولو كان الجرح خدشا بسيطا