|
رد: نبدأ بسم لله مراجعه الصحه واللياقة للإختبار النهائي
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة how are you
فيتامين أ
يساعد في نمو الاسنان والعظام
ويحافظ على سلامة الجلد
مادة أساسية في تطوير الأجنة قبل الولادة
تكوين الافرازات المخاطية التي تقي ضد الامراض
يكسب الحيوية والنشاط يؤخر الشيخوخة
فيتامين ب2
ضروري لعملية الاكسدة والتنفس
يحول الاغذية المهضومة الى أنسجة وعضلات بناء الهيموجلوبين في الدم
فيتامين ب3
المساعدة على منع مرض البلاغرا
|
يعطيتسَ العافيه يَ بعدي
بس هل نقصه يسببَ عكس فوائده يعنيَ !! .gif "(107)")
|