|
رد: نبدأ بسم لله مراجعه الصحه واللياقة للإختبار النهائي
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Yrb R7mtk
قد نصحت هذه الهيئات بأن نسبة 70 بالمئه من اجمالي الوحدات الحراريه اليوميه على شكل ..... مركبه تعطي افضل النتائج الرياضيه
1) الشحوم 2) البروتينات 3) الكربوهيدرات 4) الدهون
|
مادري
يمكن كربوهيدرات
|