رد: اختبار اللياقه بشروووووو
اخوي عبد الجليل اررسل للدكتور شكرنا و صراحة المذاكره بين السطور خاصة الفيتامينات خلتني ادري
ان عندي نقص بكم فيتامين فيتامين ( د ) و اخذ حمض الفوليك يعني نقص بفيتامين ب9
فقوله مش الغرض من الماده انها لرفع المعدل بس افادتنا على المستوى الشخصي
وهذا الي كان هو يهدف له كم مره و يردده في محاضراته
فقوله ابشرك قمنا نمارس رياضة و ننتبه لنفسنا
|