تعريف التكيف:
العيش بسعادة وانسجام مع الوسط الاجتماعي الذي تعيش فيه.
كيف تعيش بسلام وفاعلية مع زملاء الدراسة:
1-اعرف كيف تتعلم على نحو أفضل.
2- اعرف كيف تنظم العمل في القاعة الدراسية.
3-اعرف مسئولياتك الأكاديمية في القاعة الدراسية.
4- حافظ على مستواك الدراسي بل وحاول تحسينه.
5- اعرف مصادر المساعدات الأكاديمية التي تتيحها لك الجامعة.
*تعريف الشخصيه:
هي ذلك الكل المعتمد أو ذلك النموذج الفريد والنموذج الفريد أن كل واحد له شخصيته تختلف عن الشخص الأخر.
*ملاحظه:ليست العبره في تحديد الهدف إنما العبره في تطبيق الهدف.
*تعريف الشخصيه السويه:
هي الشخصيه التي تتحكم في ذاتخا ولديها القدره والارداه في ذاتها.
- حدد أهدافاً طويلة المدى , وأهدافاً قصير المدى , وأخرى متوسطة المدى:
أ-الأهداف قصيرة المدى : تتحقق او يحين انجازها خلال بضعة شهور او ايام , وربما يوم واحد.
ب-الاهداف متوسطة المدى : فتحتاج الى زمن اطول قد يصل الى خمس سنوات تقريبا , وتحتاج هذه المرتبة من الاهداف ان تحدد لها اهدافا مرحلية اخرى
حـ - الأهداف طويلة المدى : فهي تحتاج الى اكثر من خمس سنوات , وربما بقية الحياه , وهى ايضا تتطلب تحديد اهداف مرحلية اقصر مدى.