:






لا أحد يستطيع أن يغضبك أو يحزنك
أو يحبطك بدون إذنك ،
ما تشعره في داخلك
ليس بسبب ما يحدث حولك !
وإنما بسبب تحليلك أنت للأمور !!
غير طريقة تحليلك للحدث ستتغير مشاعرك
وانفعالاتك عن نفس الحدث
.........
وسع مساحة الزمن بين ما يحدث حولك
وبين ردة فعلك
واستغل تلك اللحظات في التفكير
في [ردة الفعل]
واجعل قرارك مبنيا على[ مبادئك]
وليس على ،، [مزاجك]
وﻻتقل ابداً ﻻ أستطيـع ،
فهي تنعكس سلباً عليك .

أحمد الشقيري