المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دوستويفسكي

اشرب كوب من عصير البرتقال الطازج ..

اشرب كوب من الحليب ..

ضع حبة تمر في حفنة من الرشاد ( القثاء ) ومضغها جيدا

اذا عندك مسواك خذ من لب المسواك القليل ومضغها جيدا

خذ لبان ذكر مع قليل من الرشاد والمرة وخلطها مع بعض وخلها تذوب لفترة وتناول منها ملعقة شاي


الثوم والبصل



كل ما ذكرت يخفف من احتقان الصدر من الغبار