تحصل أشياء عادة ماتغير المزاج لدينا ، في لحظة تشعر بضيقة داخلية أو بتعبير أدق بالتوهان فلا يعد هنالك مايسعدك أويحسن مزاجك .. حينها ماذا تفعل ؟
وشم
ألتزم الصمت ..
أتجنب الحديث ..
أنزوي بحالي قدر الإمكان ..
شرط أن لا يتعدي يوم ..
حتى أن يبتعد هذا التوهان ..
في بعض الأحيان أساعد روحي ..
بتسليم عقلي وفكري لـ مخيلات نفسي ..
فـ أبتعد بها عن ما يطحنها أرق وكمد ..
لترجع بعدها راضية مرضية ..