عۈآمْل تزَيْد ثقتڪْ بنفسڪْ:
• عندمْآ نضع أهٌدآف ۈننفذهٌآ يْزَيْد ثقتنآ بنفسنآ مْهٌمْآ ڪْآنت هٌذهٌ آلأهٌدآف.. سۈآء علىہْ آلمْستۈىہْ آلشخصيْ.. أۈ علىہْ صعيْد آلعمْل.. مْهٌمْآ ڪْآنت صغيْرهٌ تلڪْ آلأهٌدآف.
• آقبل تحمْل آلمْسؤۈليْة.. فهٌيْ تجعلڪْ تشعرڪْ بأهٌمْيْتڪْ.. تقدمْ ۈلآ تخف.. آقهٌر آلخۈف فيْ ڪْل مْرة يْظهٌر فيْهٌآ.. آفعل مْآ تخشآهٌ يْختفيْ آلخۈف.. ڪْن إنسآنآ نشيْطآ.. آشغل نفسڪْ بأشيْآء مْختلفة..آستخدمْ آلعمْل لمْعآلجة خۈفڪْ.. تڪْتسب ثقة أڪْبر.
· حدث نفسڪْ حديْثآ إيْجآبيْآ..فيْ صبآح ڪْل يْۈمْ ۈآبدأ يْۈمْڪْ بتفآؤل ۈآبتسآمْة جمْيْلة.. ۈآسأل نفسڪْ مْآ آلذيْ يْمْڪْننيْ عمْلهٌ آليْۈمْ لأڪْۈن أڪْثر قيْمْة؟
تڪْلمْ! فآلڪْلآمْ فيْتآمْيْن بنآء آلثقة.. ۈلڪْن تمْرن علىہْ آلڪْلآمْ أۈلآ.
• حآۈل آلمْشآرڪْة بآلمْنآقشآت ۈآهٌتمْ بتثقيْف نفسڪْ مْن خلآل آلقرآءة فيْ ڪْل آلمْجآلآت.. ڪْلمْآ شآرڪْت فيْ آلنقآش تضيْف إلىہْ ثقتڪْ ڪْلمْآ تحدثت أڪْثر، يْسهٌل عليْڪْ آلتحدث فيْ آلمْرة آلتآليْة ۈلڪْن لآ تنسىہْ مْرآعآة أسآليْب آلحۈآر آلهٌآدئ ۈآلمْثمْر.
• آشغل نفسڪْ بمْسآعدة آلآخريْن تذڪْر أن ڪْل شخص آخر، هٌۈ إنسآن مْثلڪْ تمْآمْآ يْمْتلڪْ نفس قدرآتڪْ ربمْآ أقل ۈلڪْن هٌۈ يْحسن عرض نفسهٌ ۈهٌۈ يْثق فيْ قدرآتهٌ أڪْثر مْنڪْ.
• آهٌتمْ فيْ مْظهٌرڪْ ۈ لآ تهٌمْلهٌ.. ۈيْظل آلمْظهٌر هٌۈ أۈل مْآ يْقع عليْهٌ نظر آلآخريْن.
• لآ تنسىہْ.. آلصلآة ۈقرآءة آلقرآن آلڪْريْمْ يْمْد آلإنسآن بآلطمْأنيْنة ۈآلسڪْيْنة.. ۈتذهٌب آلخۈف مْن آلمْستقبل.. تجعل آلإنسآن يْعمْل قدر آستطآعتهٌ ثمْ يْتۈڪْل علىہْ آللهٌ.. فيْ ڪْل شيْء
Brb