ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام - عرض مشاركة واحدة

sOo · 2012- 7- 3

يقول ريتشارد باندلر:
"يظنّ البعض أن الشعور بالسعادة نتاج طبيعي لإحراز النجاح؛ لكن الواقع يُثبت أن النجاح هو نتيجة الشعور بالسعادة"..

كم من المرات انتظرنا حدوث شيء؛ ظناً منا أنه سيجلب لنا السعادة، وعندما تحقق لم نشعر بالسعادة المتوقعة أو المنشودة،،،

وكم من مشاهير المغنيين ملكوا كل شيء، وبرغم ذلك انتحروا لأنهم يكونون سعداء في حياتهم؛ ففي حياة كل منا فترات كنا فيها سجناء المشاعر السلبية،
متمثلة في صورة حزن أو خوف أو ألم..

والآن..
ألم يحِن الوقت لنتحرر من المشاعر والعواطف السلبية،،
لنتحرر من القيود التي قيّدنا بها أنفسنا بأنفسنا؟
ألم يحِن الوقت لنسيطر على مشاعرنا ولا نسمح لإنسان أو لأي شيء بأن يملي علينا أحاسيسنا التي نشعر بها؟

العواطف والمشاعر مثل المصعد، ترتفع وتنخفض؛ لكنك أنت المتحكم فيها،
كما قال الرئيس الأمريكي إبراهام لنكولن:

"يكون المرء سعيداً بمقدار الدرجة التي يقرر أن يكون عليها من السعادة".

المبادئ الأربعة للسعادة:
1- ابحث عن السلام الداخلي مع نفسك وروحك؛ وليكن ملء قلبك الحب؛ مما يجعلك تقاوم تأثيرات العالم الخارجي.

2- الصحة السليمة.

3- الحب والعلاقات السليمة بالآخرين.

4- اجعل لنفسك هدفاً تعمل لبلوغه، ومن ثم تحقق ذاتك وتشعر بقدرتك على النجاح وتحقيق أهدافك، وقم بمكافأة نفسك كل أسبوع، بمشاهدة فيلم مضحك أو قراءة كتاب أو تناول الطعام في مطعم تحبه.

من كتاب قوة التحكم في الذات ..
لـ د. ابراهيم الفقي

2012- 7- 3	#36515
sOo متميزة بقسم الخريجين الملف الشخصي: رقم العضوية : 16393 تاريخ التسجيل: Thu Dec 2008 المشاركات: 10,332 الـجنــس : أنـثـى عدد الـنقـاط : 803 مؤشر المستوى: 173 بيانات الطالب: الكلية: ... الدراسة: غير طالب التخصص: اللغة العربية المستوى: خريج جامعي	رد: مجلس س س س يقول ريتشارد باندلر: "يظنّ البعض أن الشعور بالسعادة نتاج طبيعي لإحراز النجاح؛ لكن الواقع يُثبت أن النجاح هو نتيجة الشعور بالسعادة".. كم من المرات انتظرنا حدوث شيء؛ ظناً منا أنه سيجلب لنا السعادة، وعندما تحقق لم نشعر بالسعادة المتوقعة أو المنشودة،،، وكم من مشاهير المغنيين ملكوا كل شيء، وبرغم ذلك انتحروا لأنهم يكونون سعداء في حياتهم؛ ففي حياة كل منا فترات كنا فيها سجناء المشاعر السلبية، متمثلة في صورة حزن أو خوف أو ألم.. والآن.. ألم يحِن الوقت لنتحرر من المشاعر والعواطف السلبية،، لنتحرر من القيود التي قيّدنا بها أنفسنا بأنفسنا؟ ألم يحِن الوقت لنسيطر على مشاعرنا ولا نسمح لإنسان أو لأي شيء بأن يملي علينا أحاسيسنا التي نشعر بها؟ العواطف والمشاعر مثل المصعد، ترتفع وتنخفض؛ لكنك أنت المتحكم فيها، كما قال الرئيس الأمريكي إبراهام لنكولن: "يكون المرء سعيداً بمقدار الدرجة التي يقرر أن يكون عليها من السعادة". المبادئ الأربعة للسعادة: 1- ابحث عن السلام الداخلي مع نفسك وروحك؛ وليكن ملء قلبك الحب؛ مما يجعلك تقاوم تأثيرات العالم الخارجي. 2- الصحة السليمة. 3- الحب والعلاقات السليمة بالآخرين. 4- اجعل لنفسك هدفاً تعمل لبلوغه، ومن ثم تحقق ذاتك وتشعر بقدرتك على النجاح وتحقيق أهدافك، وقم بمكافأة نفسك كل أسبوع، بمشاهدة فيلم مضحك أو قراءة كتاب أو تناول الطعام في مطعم تحبه. من كتاب قوة التحكم في الذات .. لـ د. ابراهيم الفقي