وهذي بعض الأمور الممكن تعلمها من البرمجه اللغويه
دور التنفس لحياة جديدة ......
جرب التمتع بالسعادة أكثر من قبل...
ارفع معدل الطاقة والحيوية في جسمك …
- حسن علاقاتك مع ذاتك والغير …
- اعمل على تعزيز قوة الجهاز المناعي لديك…
- تخلص من العادات السيئة ومخلفاتها…
-حافظ على مزاجك من الانفعالات…
كن أكثر وعيا وإدراكا وثقة بالنفس …
تخلص من القلق والإحباط …
اعمل على تحسين الصفاء الذهني …
كن أكثر إبداعا في الحياة …
هذي أهم النتائج من دوره التنفس إلى تقدم الحين على أيدي مدربات مختصات
قوة التحكم بالذات ......لكي تكون نظرتك تجاه الأشياء سليمة يجب أن تقول لنفسك :
استيقظ صباحاً وأنت سعيد :يطلع النهار على البعض فيقول : " صباح الخيييييييير يا دنيا " بينما يقول البعض الآخر :" ما هذا ... لماذا حل علينا النهار مرة أخرى بهذه السرعة؟ "
احذر من الأفكار السلبية التي من الممكن أن تخطر على بالك صباحا حيث أنها من الممكن أن تبرمج يومك كله بالأحاسيس السلبية ، وركز انتباهك على الأشياء الايجابية وابدأ يومك بنظرة سليمة تجاه الأشياء .
احتفظ بابتسامة جذابة على وجهك :
وحتى إذا لم تكن تشعر انك تريد أن تبتسم فتظاهر بالابتسامة حيث أن العقل الباطن لا يستطيع أن يفرق بين الشيء الحقيقي والغير حقيقي ، وعلى ذلك فمن الأفضل أن تقرر أن تبتسم باستمرار .
كن البادئ بالتحية والسلام :هناك حديث شريف يقول :" وخيرهما من يبدأ بالسلام " فلا تنتظر غيرك وابدأ أنت .
كن منصتاً جيداً :
اعلم إن هذا ليس دائما بالأمر السهل ، وربما يحتاج لبعض الوقت حتى تتعود على ذلك ، فابدأ من الآن .. لا تقاطع احد حديثه .. وعليك بإظهار الاهتمام .. وكن منصتا جيداً .
خاطب الناس بأسمائهم :اعتقد أن أسماءنا هي أجمل شيء تسمعه آذاننا ، فخاطب الناس بأسمائهم .
تعامل مع كل إنسان على انه أهم شخص بالوجود :
ليس فقط لأنك ستشعر بالسعادة نتيجة لذلك ، ولكن سيكون لديك عدد اكبر من الأصدقاء يبادلونك نفس الشعور .
ابدأ يومك بالمجاملة :
قم كل يوم بمجاملة ثلاث أشخاص على الأقل .