نصيييييييييييحه اختي نوووووووووووره أهم مادتين في جدولك تعتمدينها هي الإدارة والصحة واللياقة ولو انه بيكون عندك شوي ضغط الأسبوع الثاني ..
لازم تتخلصين من مواد الأترام السابقه أول بأول عشان ما تتعارض مع مواد آخر المستويات وممكن تكون سبب في انك تاخذين ترم عشان مادة أو مادتين !!
الله يوفق الجميع .. ويكون الترم هذا أحلى وأسهل من الأترام الي فاتت ،،