الخطوة الخامسة :
تعلم كيف تسيطر علي حالة الاهتزازات , تدرب علي السيطرة عليهم بدفعهم عقليا نحو دماغك ثم الي اناملك , و اجعلهم تعبرون عبر جسدك كله , وذلك يجعل الاهتزازات من رأسك الي اناملك .
لتكوين تأثير الموجات , ركز علي الاهتزازات و عقليا ادفع الموجة نحو دماغك و ارشدهم الي اسفل جسدك . تمرن حتي يمكنك فعل هذه الموجات عند امرك . عندما تعرف كيف تسيطر علي الاهتزازات انت الان مستعد لترك جسدك المادي .