ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام - عرض مشاركة واحدة

مُتأمل · #1 2012- 10- 5

بسم الله الرحمـــــــــــــن الرحيم .,

عندي شك ، مو متأكد ، ضغط ، مافي ترتيب ، حوسة ، ، ، إلخ ...
هذي دائمــــــــــاً ما نسمعها مع بداية الدراسة ، و أثناء الدراسة ،
وبالخصوص من الأشخــــــــاص = خلونا نقول عطفاً على الكلمة { المتقاعصين } ..

و أنا واحدٍ منهم <<

في نقاط مهـــــــــــــمة و قد عيون الجامعة مهـــــــــــــــمة ... ابي اذكرها .. و اكيد راح تساعد

· * أقرا قران يومياً :
ولو صفحات قليلة، فالقران طاقة نفسية هائلة يمدك بطاقة ربانية تعينك على التركيز وتدفع فيك الأمل.

* لا تتوتر مهما حدث :
فلن يفيدك التوتر، بل قد يفقدك القدرة على التركيز ولكن مادمت تذاكر فتعلم معنا التوكل على الله، فدع الأمر لله ولا تقلق فلا تذاكر بجدية.

* مارس رياضة المشي :
لو نصف ساعة يومياً، فالمشي تنشيط للنفس ورياضة مفيدة للبدن، بالاضافة أنه ليس رياضة عنيفة تصيبك بالارهاق ، وأعتقد أن هذه الرياضة ستعينك بشدة طوال اليوم ، وستحافظ على وزنك خاصة أن بعض الشباب ياكل بشراهة أثناء فترة المذاكرة ، وسيحافظ عليك المشي.

* أغلق جوالك أثناء المذاكرة

اجعل لنفسك دعاء يومي بالنجاح والتفوق : يجب أن توقن أن الله يستجيب الدعاء، كما أن الدعاء يعيطك الأمل ويحفزك لمزيد من بذل الجهد، كما أوصيك بشدة أن تطلب من والدتك ووالدك أن يدعو لك ، فدعاء أمك لك باب عظيم لاستجابة الله سبحانه وتعالى

هذا والله ولي التوفيـــــــــــق .,