|
رد: المحاضره المباشر ه الثانيه لصحه واللياقه ..,
ــ
يتكلم عن الكروش وبمقوله المتن ومقول السمنه
ولازم الواحد يسووي رياضه ومادري ايييش
احماء >> يعني رياضه ع ما اتوقع
يتكلم عن اكثر من تمرين >> هع محد انبطت كبدهـ 
وو تمارين قاعد يقول
بس الله يهديه ممن خرابيط مافهمت وش يقول بضبط
..
|