|
رد: اختبار الخطوة لهارفرد في الصحة واللياقة
ركزو معي 
بعد ما نسوي التمرين هذا حق الصندوق بتاع الاخ هارفرد ونحسب النبض بعد5 ثواني من التوقف .. نحسب النبض لمدة 15 ثانيه
الان هو يقول فرضاً فرضاً لو طلع النبض خلال 15 ثانيه 40
خلال دقيقه كم بيطلع رح يطلع 160 نبضه اشلووون؟؟
انا بقول لكم
الدقيقه الوحده فيها كم 15 ثانيه 
15+15+15+15=60ثانيه=دقيقه
واول حسبنا ان النبض طلع 40 نبضه في 15 ثانيه
40نبضه+40نبضه+40نبضه+40نبضه=160 نبضة /دقيقه
ودمتم بخير
|