المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حرروف انثوية

هذا حلي وحوسه في الملخص والاسئله الواجب حق العام بس بقى سؤالين ماعرفت حلهم اللي تعرف ومتأكده تكتبه اذا ممكن هيا فقره 6 - 14

السؤال 1

1. يحتاج ................. إلى الأوكسجين ليفجر الطاقة اللازمة لحيويته و نشاطه .
   
   إجابة a.الجهاز التنفسي
   
   

السؤال 2

1. توجد علاقة وطيدة بين .............. و تكوين شخصية الإنسان .
   
   
   إجابة
   
   b.صحة الغذاء
   السؤال 4

السؤال 3

1. تجنب ممارسة النشاط الرياضي بالقرب من ................حتى لا تشعر بصعوبة فى التنفس ؟
   
   
   إجابة
   
   b.الأماكن الملوثة

1. ................ هي عبارة عن الاحتياجات الفسيولوجية للجسم اللازمة لبناء ونمو الخلايا والانسجة وتعويض استهلاك الطاقة والتمثيل الغذائي .
   
   
   إجابة
   
   b.التغذية

السؤال 5

1. ...................وسيلة ضرورية لاكتساب الصحة والعافية لكل إنسان من المهد إلى اللحد وقد سادت مجتمعاتنا للأسف مفاهيم خاطئة نحوها.
   
   
   إجابة
   
   c.الرياضة

السؤال 6

1. عدم الحركة قد يكون سببا في كثير من الأمراض التي تصيب العضلات ومنها ........الذي قد يحدث لعضلات التنفس .
   
   
   إجابة a.القدرة العضلية
   
   b.الشلل الوقتي
   
   c.التنفس

0.25 درجات

السؤال 7

1. أمراض السكر وضغط الدم وتصلب الشرايين يصاب بها عادة الأشخاص الذين ...........................
   
   
   إجابة
   
   b.لا يمارسون أي نشاط بدنى

السؤال 8

1. ...............هي حالة الكفاية البدنية والعقلية والاجتماعية الكاملة وليست مجرد الخلو من الأمراض أو العجز
   
   
   إجابة
   
   b.الصحة

السؤال 9

1. من حكمة الله أن يجعل ................عضلة تقوى بالتدريب والحركة وتضعف بالركون إلى الراحة والكسل .
   
   
   إجابة a.القلب

السؤال 10

1. ................عضلة ذات تركيب خاص أشبه كثيرا بالعضلات الهيكلية ولكنها لا تعمل بإرادة منا وتحتاج للتدريب والتقوية مثلها مثل العضلات الهيكلية .
   
   
   إجابة a.عضلة القلب

السؤال 11

1. نقص الحركة يضعف من صلابة العظام ومن ثم يقل تدفق الغذاء و...............................
   
   
   إجابة a.الأكسجين

السؤال 12

1. ................. يؤدي للإمداد بالحرارة والطاقة اللازمة للنشاط والحركة و تتمثل في الدهون والكربوهيدرات.
   
   
   إجابة
   
   c.الغذاء

السؤال 13

1. ممارسة النشاط البدني يؤدي إلى ............................
   
   
   إجابة
   
   b.رفع كفاءة الجهاز الدوري التنفسي

السؤال 14

1. عدم ممارسة النشاط الرياضي بعد تناول ................ والانتظار لفترة 3 ساعات
   
   
   إجابة a.الوجبات الدهنية
   
   b.الوجبات الخفيفة
   
   c.المشروبات

0.25 درجات

السؤال 15

1. ...............................تُحسِّن مستوى سكر الدم.
   
   
   إجابة
   
   b.الرياضة

السؤال 16

1. أن مادة ................ مادة منبهة للجهاز العصبي والدوري وتؤدي إلى تغيرات سلوكية مثل القلق
   
   
   إجابة
   
   c.الكافيين

السؤال 17

1. الإحماء يزيد من سرعة نقل الإشارات العصبية . صح
   
   إجابة صواب خطأ

0.25 درجات

السؤال 18

1. الإحماء يساعد على زيادة جريان الدم في العضلات . صح
   
   
   إجابة صواب خطأ

0.25 درجات

السؤال 19

1. الإحماء يزيد احتمالات الإصابات العضلية. خطأ
   
   
   إجابة صواب خطأ

0.25 درجات

السؤال 20

1. الرياضة لا تساعد على التحصيل العلمي خطأ
   
   
   إجابة صواب خطأ