|
رد: ╝ ~ ◄ █▓▒░ مناقشات الصحة واللياقة ░▒▓█ ► ~ ╚ ◄ مــحــدث ►
النقاش الرابع عشر
الشدة المناسبة لتطوير اللياقة القلبية الوعائية تختلف من شخص لآخر ولنفس الشخص
من وقت لآخر
نعم صحيح لان القوة والجهد تختلف من شخص لاخر
وتختلف ايضا لنفس الشخص بختلاف قوته وطاقته وعمره
|