السؤال 1
يحتاج ........................ إلى الأوكسجين ليفجرالطاقة اللازمة لحيويته ونشاطه .
الجهاز التنفسي
السؤال 2
توجدعلاقة وطيدة بين .............. وتكوين شخصية الإنسان .
صحة الغذاء
السؤال 3
تجنب ممارسة النشاط الرياضي بالقرب من ................ حتى لاتشعر بصعوبة فى التنفس ؟
الأماكن الملوثة
السؤال 4
................ هي عبارةعن الاحتياجات الفسيولوجية للجسم اللازمة لبناء ونمو الخلايا والانسجة وتعويض استهلاك الطاقة والتمثيل الغذائي .
التغذية
السؤال 5
...................وسيلة ضرورية لاكتساب الصحة والعافية لكل إنسان من المهد إلى اللحد وقد سادت مجتمعاتنا للأسف مفاهيم خاطئة نحوها.
اللعب
السؤال 6
عدم الحركة قديكون سببا في كثيرمن الأمراض التي تصيب العضلات ومنها ........ الذي قد يحدث لعضلات التنفس .
الشلل الوقتي
السؤال 7
أمراض السكر وضغط الدم وتصلب الشرايين يصاب بها عادة الأشخاص الذين ...........................
لا يمارسون أي نشاط بدنى
السؤال 8
............... هي حالة الكفاية البدنية والعقلية والاجتماعية الكاملة وليست مجرد الخلو من الأمراض أوالعجز
الصحة
السؤال 9
من حكمةالله أن يجعل ................ عضلة تقوى بالتدريب والحركة وتضعف بالركون إلى الراحة والكسل .
القلب
السؤال 10
................ عضلة ذات تركيب خاص أشبه كثيرا بالعضلات الهيكلية ولكنها لا تعمل بإرادة منا وتحتاج للتدريب والتقوية مثلها مثل العضلات الهيكلية .
عضلةالقلب
السؤال 11
نقص الحركة يضعف من صلابة العظام ومن ثم يقل تدفق الغذاء و ...............................
الأكسجين
السؤال 12
................. يؤدي للإمداد بالحرارة والطاقة اللازمة للنشاط والحركة وتتمثل في الدهون والكربوهيدرات.
الغذاء
السؤال 14
عدم ممارسة النشاط الرياضي بعد تناول ................ والانتظارلفترة 3 ساعات
الوجبات الدهنية
السؤال 15
............................... تُحسِّن مستوى سكرالدم.
الرياضة
السؤال 16
أن مادة ................ مادة منبهة للجهاز العصبي والدوري وتؤدي إلى تغيرات سلوكية مثل القلق
الكافيين
السؤال 17
الإحماء يزيد من سرعة نقل الإشارات العصبية .
صواب
السؤال 18
الإحماء يساعد على زيادة جريان الدم في العضلات .
صواب
السؤال 19
الإحماء يزيد احتمالات الإصابات العضلية.
خطأ
السؤال 20
الرياضة لا تساعد على التحصيل العلمي
خطأ