2012- 12- 4
|
#5
|
أكـاديـمـي ألـمـاسـي
|
رد: الصحه واللياقه ممكن سؤال
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة nora@
انا ذاكرت للمحاضره الخامسه القوام مامرت علي الكلمه انا ملزمة المعتقل
|
لأن المعتقل مختصره الملزمهه جداَ ورؤوس أقلام مافيها الشرح والامثله ..
وملزمه محمد أبو موزه حلوه بس مكثر بالملخص وآحلى شيء المحاضرات الأخيره فيهااا ..
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سماء أرض
الأيض/ هو وبكل بساطة عملية حرق الجسم للطاقة واستخدامها.فالجسم يحتاج إلى
الطاقة ليوجد ويعيش ويقوم بالوظائف الأساسية,فنحن نحرق طاقة مع كل نبضة قلب
ونحرق طاقة مع كل نفس نتنفسه,وإن السرعة التي يحرق بها الجسم الطاقة من أجل
القيام بالوظائف الحيوية الأساسية هي مايسمى(بالأيض الأساسي). والمعروف ان الجسم
يقوم بحرق الجزء الأكبر من الوحدات الحرارية دون القيام بالتحرك.أما إذا كنا نحتاج إلى
تحريك عضلاتنا والقيام بمجهود عضلي وتمارين رياضية أساسية فإن أجسامنا تحتاج إلـــى
طاقة إضافية,وتختلف كمية هذه الطاقة بإختلاف درجة نشاطنا.
|
الله يجزاك خير .. يعني هو عمليه وتسمى الايض وهي حرق الجسم للطاقه .. شكراً
|
التعديل الأخير تم بواسطة Dalal da ; 2012- 12- 4 الساعة 01:49 AM
|
|
|