خيتي الايض هو التمثيل الغذائي اخذناه بالمتوسط والبعض يسميه الاستقلاب
هو هضم الطعام والاستفاده منه
يختلف من شخص لشخص
بعض الناس عندهم سرعة الايض يهضمون بسرعه ويستفيدون من اكلهم عشان كذا صحيين ونحاف
اما البعض عندهم بطئ وضعف بالايض
اما التقعر القطني
هالمشكله هذي بسبب العمود الفقري ومعروف انه العمود الفقري يحافظ على قوام الجسم
ويتكون من فقرات كل فقره له فائده ومسمى فقرات عصعص فقرات قطنيه ووو
عشان يتحرك العمود الفقري هناك عضلات تساعده على التحرك لقدام اذا بغيتي تنزلين تاخذين شي
او في حالة الركوع والسجود مثلا ويتحرك للخلف وعلى الجانبين
لتحرك العمود الفقري للامام تساعده العضلات القطنيه
لكن هناك اشخاص عندهم مشكله بالعمود كأنهم منحنين لقدام وهالحاله تسمى التقعر القطني< المسمى نشأ من العضلات القطنيه المحيطه بالفقرات القطنيه
حنا بحايل نقول فلان فيه حدبه او حدب ناس تلقينهم سبحان الله مايلين لقدام مدري كيف اوصلك الصوره
المهم
عسا وصلت المعلومه يالغاليه
الله يوفقك والجميع