|
رد: كل ما يخص مادة الصحه واللياقه
- ما ينتج عن دخول كميات قليلة من المادة السامة وعلي فترات متراوحة
- تؤدي الي ظهور الاعراض بالتدريج وبمرور الزمن وهذا ما نسمية بالتسمم المزمن .
- إجابة صواب
0.25 درجات
السؤال 2
- التغيرات في زيادة حجم القلب ووظائفه غير مرتبطة بنوع الجنس.
- إجابة صواب
0.25 درجات
السؤال 3
- عند الإصابة يجب إعطاء الراحة للجزء المصاب وجعل العضلات المصابة في وضع التقلص لتقليل التوتر العضلي .
- إجابة
- خطأ
0.25 درجات
السؤال 4
- الإحماء يعمل على تقليل جريان الدم في العضلات .
- إجابة
- خطأ
0.25 درجات
السؤال 5
- الاحماء قبل أي عمل شاق وجاد يعد أمرا غير هام .
- إجابة
- خطأ
0.25 درجات
السؤال 6
- زيادة نبضات القلب تؤدي إلى تدفق الدم المحمل بالأكسجين والعناصر الغذائية بصورة جيدة لإنتاج الطاقة لجميع أعضاء الجسم.
- إجابة صواب
0.25 درجات
السؤال 7
- يجب ارتداء الحذاء الرياضي المناسب لأنه يؤذي المفاصل ويزيد من الاحتكاك.
- إجابة خطأ
0.25 درجات
السؤال 8
- يجب التوقف عن ممارسة النشاط الرياضي عند الشعور بألم في الصدر أو ضيق في التنفس أو غثيان ويجب استشارة الطبيب مباشرة.
- إجابة صواب
0.25 درجات
السؤال 9
- الحد الاعلى للنبض ( النبض في حالة الجهد الاعلى ) يساوي 270نبضة في الدقيقة .
- إجابة
- خطأ
0.25 درجات
السؤال 10
- تراكم الدهون عند النساء يكون اكثر من الرجال ويزداد كلما تقدم الانسان في العمر .
- إجابة صواب
0.25 درجات
السؤال 11
- تعمل الرياضة البدنية على تقليل معدل ضربات القلب في وقت الراحة .
- إجابة
- خطأ
0.25 درجات
السؤال 12
- أصبح مجتمعنا يعانى كباقي المجتمعات فى أنحاء العالم من المشاكل العصرية التي تنشأ من التغير الذي طرأ على حياتنا وجعلنا فريسة للأمراض.
- إجابة صواب
0.25 درجات
السؤال 13
- يقصد بالإحماء العام خفض درجة حرارة الجسم وتهيئة أجهزته الحيوية بشكل عام ويكون له تأثير مبدئي على الجهاز العصبي المركزي .
- إجابة
- خطأ
0.25 درجات
السؤال 14
- عيش الإنسان بالأوكسجين فهو يتنفس بصورة مستمرة ليفجر الطاقة اللازمة
- ويساعد على التخلص من غاز ثاني أكسيد الكربون السام ،وتتم عملية التنفس بصورة إرادية.
- إجابة خطأ
0.25 درجات
السؤال 15
- زيادة نبضات القلب تؤدي إلى تدفق الدم المحمل بالأكسجين والعناصر الغذائية بصورة جيدة لإنتاج الطاقة لجميع أعضاء الجسم.
- إجابة صواب
0.25 درجات
السؤال 16
- عند حدوث أي أعراض مرضية ينصح بعدم الراحة لأي سبب.
- إجابة
- خطأ
0.25 درجات
السؤال 17
- يفضل ممارسة النشاط الرياضي بعد تناول الوجبات مباشرة.
- إجابة
- خطأ
0.25 درجات
السؤال 18
- عند الإصابة يجب إعطاء الراحة للجزء المصاب وجعل العضلات المصابة في وضع التقلص لتقليل التوتر العضلي .
- إجابة
- خطأ
0.25 درجات
السؤال 19
- التغيرات في زيادة حجم القلب ووظائفه غير مرتبطة بنوع الجنس.
- إجابة صواب
0.25 درجات
السؤال 20
- ممارسة الرياضة في جو محيط بثاني أكسيد الكبريت يؤدي إلى ارتفاع تركيزه مما يساعد
- على حدوث تقلصات في الشعب الهوائية داخل الرئتين، وبالتالي إلى الشعور بصعوبة في التنفس.
- إجابة صواب
|