السؤال الاول بملزمة المعتقل وبالدرس نفسه
....

اتوقع ادا كآن المقصود بكثرة الالياف اللي بالقمح مثل الخبز وغيره فكثرته تسبب الامساك

اما الالياف الموجوده بالفواكه والخضار تعالج الامسآك <<هدا الكلآم اللي معروف بحياتنا اما بالماده الله

العالم أيش المقصود