، والنتيجة المحتملة لهذه المرحلة هي تدريب العميل على القيام بالمهام.
*
الثلاث التالية:
• متابعة عباراته الذاتية عند المواقف.
• تحليل الأشكال المختلفة لمواقف الضغط التي تسبب ظهور المشاعر السلبية.
• ترتيب المواقف التي تستدعي المشاعر السلبية وفقاً لشدتها.
*